本日11/5より、ヨガ指導者養成講座がスタートしました。
今回開催される指導者養成講座では、基本的なヨガクラスの指導ができるレベルまで育成していきます。
午前中のシークエンスでは、アシュタンガヨガ、陰ヨガ、シヴァナンダヨガなど様々なクラスを体験し、
午後からは歴史や哲学、体のしくみなど、ヨガをひも解いて学びを深めていきます。
初日となる今日は、私も含めみなさん緊張した面持ちでしたが、これが最終日にどう変わっているか楽しみです^^
本日11/5より、ヨガ指導者養成講座がスタートしました。
今回開催される指導者養成講座では、基本的なヨガクラスの指導ができるレベルまで育成していきます。
午前中のシークエンスでは、アシュタンガヨガ、陰ヨガ、シヴァナンダヨガなど様々なクラスを体験し、
午後からは歴史や哲学、体のしくみなど、ヨガをひも解いて学びを深めていきます。
初日となる今日は、私も含めみなさん緊張した面持ちでしたが、これが最終日にどう変わっているか楽しみです^^
