わらっぱヨガのメイン講師かずこ先生のブログです。アーユルヴェーダやヨガ哲学など日常を穏やかに過ごすヒントになるような記事を書いていきます。また、今特にチカラを入れている介護施設でのボランティア活動の記事も書いていきます。
