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ハタヨガフロー 7:00 PM
ハタヨガフロー @ 明照寺(鹿屋市川東町7201-2)
7月 2 @ 7:00 PM – 8:15 PM
ハタヨガフロー @ 明照寺(鹿屋市川東町7201-2) | 鹿屋市 | 鹿児島県 | 日本
[wc_row] [wc_column size=”one-third” position=”first”] [/wc_column] [wc_column size=”two-third” position=”last”] ■講師:大久保俊 ■定員:12名 ■料金:1回1,600円or回数券 ■運動量: ■クラス内容:呼吸をポーズに合わせて流れるように動くヨガです。力強く、ダイナミックなポーズと呼吸の連動は集中力を高め自律神経の調整にもつなげます。適度に動きのあるクラスなのでクラスの最後のシャヴァアサナ(仰向けで寝るポーズ)では深いリラックス効果も得ることができます。また緊張が続いて疲れ気味の方のリフレッシュにもおすすめです。 [/wc_column] [/wc_row] 予約へすすむ  
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(休講)アナトミック骨盤ヨガ 7:00 PM
(休講)アナトミック骨盤ヨガ @ 明照寺(鹿屋市川東町7201-2)
7月 3 @ 7:00 PM – 8:15 PM
(休講)アナトミック骨盤ヨガ @ 明照寺(鹿屋市川東町7201-2)
本日のクラスは悪天候により休講となりました。 [wc_row] [wc_column size=”one-third” position=”first”] [/wc_column] [wc_column size=”two-third” position=”last”] ■講師:内村かずこ ■定員:12名 ■料金:1,600円or回数券 ■運動量: ■クラス内容:骨盤周りの筋の柔軟・強化を目的に考案された「アナトミック骨盤ヨガ®」は解剖生理学の理論に基づきより短時間で効果的に効かせる運動強度の高いヨガです。柔軟性や筋力アップといった運動効果を期待したい方におすすめです。また、スポーツパフォーマンスを高めたい、姿勢を改善したい、不定愁訴を改善、産後の運動としてもおすすめです。 [/wc_column] [/wc_row]
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(満員)スクール アナトミック骨盤ヨガ 7:00 PM
(満員)スクール アナトミック骨盤ヨガ @ 明照寺(鹿屋市川東町7201-2)
7月 4 @ 7:00 PM – 8:30 PM
本クラスは定員に達したため受付を終了いたしました。 スクールとは、事前にお申込みいただいたメンバーのみが参加できるクラスです。講座はステップアップ方式の全4回でヨガが初心者でも受講可能です。内容は毎回テーマ別に少人数で実施していくので効果を期待して参加するの方はもちろん、人が多いと苦手…という方でも参加しやすいクラスになっております。 ■講師:大久保俊 ■定員:4名 ■料金:7,200円/4回 ■運動量: ■クラス内容:アナトミック骨盤ヨガは骨盤周りの筋の柔軟・強化を目的に考案されたヨガメソッドです。解剖学の理論に裏付けされた本メソッドは身体の使い方を正しく導きます。筋力強化、怪我をしにくい身体、不定愁訴の改善、回復力の高い(リラックス)身体づくりに役立ちます。スクールとなる本講座では、プロップ(補助具)を使いながらより丁寧に身体の動かし方を説明する少人数制クラスです。
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ヨガ体験 初心者クラス 7:00 PM
ヨガ体験 初心者クラス @ 明照寺(鹿屋市川東町7201-2)
7月 5 @ 7:00 PM – 7:45 PM
■講師:内村かずこ ■定員:12名 ■料金:500円 ■運動量: ■クラス内容:まずは座って呼吸を丁寧におこなうことからはじめます。簡単なポーズが中心となりますのでヨガを初めて体験されるという方に特におすすめのクラスです。クラス後はお茶の時間もございます。質問があれば講師にお話しください。 予約へすすむ
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ハタヨガフロー 7:00 PM
ハタヨガフロー @ 明照寺(鹿屋市川東町7201-2)
7月 9 @ 7:00 PM – 8:15 PM
ハタヨガフロー @ 明照寺(鹿屋市川東町7201-2) | 鹿屋市 | 鹿児島県 | 日本
[wc_row] [wc_column size=”one-third” position=”first”] [/wc_column] [wc_column size=”two-third” position=”last”] ■講師:大久保俊 ■定員:12名 ■料金:1回1,600円or回数券 ■運動量: ■クラス内容:呼吸をポーズに合わせて流れるように動くヨガです。力強く、ダイナミックなポーズと呼吸の連動は集中力を高め自律神経の調整にもつなげます。適度に動きのあるクラスなのでクラスの最後のシャヴァアサナ(仰向けで寝るポーズ)では深いリラックス効果も得ることができます。また緊張が続いて疲れ気味の方のリフレッシュにもおすすめです。 [/wc_column] [/wc_row] 予約へすすむ  
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ヨガセラピー 7:30 PM
ヨガセラピー @ 明照寺(鹿屋市川東町7201-2)
7月 10 @ 7:30 PM – 8:45 PM
■講師:盛永小百合 ■定員:6名 ■料金:1,600円/1回or回数券 ■運動量: ■クラス内容:心理療法としての要素が含まれるヨガです。それぞれのポーズの形を修正することは重要とせず、ポーズ中に心身で起きている体験を丁寧に観る(気づく)ことを重要とします。慌ただしさとストレスを多く抱える現代人にとって大切な「落ち着き」の時間をつくるクラスです。また、筋力をしっかり使う動きもあるので、姿勢改善や自律神経の調整にも役立つクラスです。 予約へすすむ  
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(満員)スクール アナトミック骨盤ヨガ 7:00 PM
(満員)スクール アナトミック骨盤ヨガ @ 明照寺(鹿屋市川東町7201-2)
7月 11 @ 7:00 PM – 8:30 PM
本クラスは定員に達したため受付を終了いたしました。 スクールとは、事前にお申込みいただいたメンバーのみが参加できるクラスです。講座はステップアップ方式の全4回でヨガが初心者でも受講可能です。内容は毎回テーマ別に少人数で実施していくので効果を期待して参加するの方はもちろん、人が多いと苦手…という方でも参加しやすいクラスになっております。 ■講師:大久保俊 ■定員:4名 ■料金:7,200円/4回 ■運動量: ■クラス内容:アナトミック骨盤ヨガは骨盤周りの筋の柔軟・強化を目的に考案されたヨガメソッドです。解剖学の理論に裏付けされた本メソッドは身体の使い方を正しく導きます。筋力強化、怪我をしにくい身体、不定愁訴の改善、回復力の高い(リラックス)身体づくりに役立ちます。スクールとなる本講座では、プロップ(補助具)を使いながらより丁寧に身体の動かし方を説明する少人数制クラスです。
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ヨガ体験 初心者クラス 7:00 PM
ヨガ体験 初心者クラス @ 明照寺(鹿屋市川東町7201-2)
7月 12 @ 7:00 PM – 7:45 PM
■講師:内村かずこ ■定員:12名 ■料金:500円 ■運動量: ■クラス内容:まずは座って呼吸を丁寧におこなうことからはじめます。簡単なポーズが中心となりますのでヨガを初めて体験されるという方に特におすすめのクラスです。クラス後はお茶の時間もございます。質問があれば講師にお話しください。 予約へすすむ
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(休講)ハタヨガフロー 7:00 PM
(休講)ハタヨガフロー @ 明照寺
7月 16 @ 7:00 PM – 8:15 PM
※大変申し訳ございません。本日のクラスは休講となります。 ■講師:大久保俊 ■定員:12名 ■運動量: ■クラス内容:呼吸をポーズに合わせて流れるように動くヨガです。力強く、ダイナミックなポーズと呼吸の連動は集中力を高め自律神経の調整にもつなげます。適度に動きのあるクラスなのでクラスの最後のシャヴァアサナ(仰向けで寝るポーズ)では深いリラックス効果も得ることができます。また緊張が続いて疲れ気味の方のリフレッシュにもおすすめです。  
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アナトミック骨盤ヨガ 7:00 PM
アナトミック骨盤ヨガ @ 明照寺(鹿屋市川東町7201-2)
7月 17 @ 7:00 PM – 8:00 PM
アナトミック骨盤ヨガ @ 明照寺(鹿屋市川東町7201-2)
[wc_row] [wc_column size=”one-third” position=”first”] [/wc_column] [wc_column size=”two-third” position=”last”] ■講師:内村かずこ ■定員:12名 ■料金:1,600円or回数券 ■運動量: ■クラス内容:骨盤周りの筋の柔軟・強化を目的に考案された「アナトミック骨盤ヨガ®」は解剖生理学の理論に基づきより短時間で効果的に効かせる運動強度の高いヨガです。柔軟性や筋力アップといった運動効果を期待したい方におすすめです。また、スポーツパフォーマンスを高めたい、姿勢を改善したい、不定愁訴を改善、産後の運動としてもおすすめです。 [/wc_column] [/wc_row] 予約へすすむ
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(満員)スクール アナトミック骨盤ヨガ 7:00 PM
(満員)スクール アナトミック骨盤ヨガ @ 明照寺(鹿屋市川東町7201-2)
7月 18 @ 7:00 PM – 8:30 PM
本クラスは定員に達したため受付を終了いたしました。 スクールとは、事前にお申込みいただいたメンバーのみが参加できるクラスです。講座はステップアップ方式の全4回でヨガが初心者でも受講可能です。内容は毎回テーマ別に少人数で実施していくので効果を期待して参加するの方はもちろん、人が多いと苦手…という方でも参加しやすいクラスになっております。 ■講師:大久保俊 ■定員:4名 ■料金:7,200円/4回 ■運動量: ■クラス内容:アナトミック骨盤ヨガは骨盤周りの筋の柔軟・強化を目的に考案されたヨガメソッドです。解剖学の理論に裏付けされた本メソッドは身体の使い方を正しく導きます。筋力強化、怪我をしにくい身体、不定愁訴の改善、回復力の高い(リラックス)身体づくりに役立ちます。スクールとなる本講座では、プロップ(補助具)を使いながらより丁寧に身体の動かし方を説明する少人数制クラスです。
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ヨガ体験 初心者クラス 7:00 PM
ヨガ体験 初心者クラス @ 明照寺(鹿屋市川東町7201-2)
7月 19 @ 7:00 PM – 7:45 PM
■講師:内村かずこ ■定員:12名 ■料金:500円 ■運動量: ■クラス内容:まずは座って呼吸を丁寧におこなうことからはじめます。簡単なポーズが中心となりますのでヨガを初めて体験されるという方に特におすすめのクラスです。クラス後はお茶の時間もございます。質問があれば講師にお話しください。 予約へすすむ
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(中止):慌てない心を育てる「瞑想&ヨガ」クラス 10:30 AM
(中止):慌てない心を育てる「瞑想&ヨガ」クラス
7月 21 @ 10:30 AM – 12:30 PM
(中止):慌てない心を育てる「瞑想&ヨガ」クラス
イベント中止のご連絡 この度、企画しておりました本イベントにつきまして、午前中の大雨は予想されており、また連日の雨による土砂崩れも懸念されるための安全を優先し中止とさせていただく事になりました。参加を予定されておりました方々に置かれまして深くお詫び申し上げます。 日時:2019年7/21(日)10:30~12:00 ※受付15分前から 定員:15名 料金:2,100円 持ち物:動きやすい服装、飲み物、タオル 予約へすすむ  
(中止):基礎から学ぶ「太陽礼拝」 1:00 PM
(中止):基礎から学ぶ「太陽礼拝」
7月 21 @ 1:00 PM – 3:00 PM
(中止):基礎から学ぶ「太陽礼拝」
イベント中止のご連絡 この度、企画しておりました本イベントにつきまして、午前中の大雨は予想されており、また連日の雨による土砂崩れも懸念されるための安全を優先し中止とさせていただく事になりました。参加を予定されておりました方々におかれましてご迷惑をお掛けします事を深くお詫び申し上げます。   日時:2019年7/21(日)13:00~15:00 ※受付15分前から 定員:10名 料金:2,500円 持ち物:動きやすい服装、飲み物、タオル もっと詳しく見る  
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ハタヨガフロー 7:00 PM
ハタヨガフロー @ 明照寺(鹿屋市川東町7201-2)
7月 23 @ 7:00 PM – 8:15 PM
ハタヨガフロー @ 明照寺(鹿屋市川東町7201-2) | 鹿屋市 | 鹿児島県 | 日本
[wc_row] [wc_column size=”one-third” position=”first”] [/wc_column] [wc_column size=”two-third” position=”last”] ■講師:大久保俊 ■定員:12名 ■料金:1回1,600円or回数券 ■運動量: ■クラス内容:呼吸をポーズに合わせて流れるように動くヨガです。力強く、ダイナミックなポーズと呼吸の連動は集中力を高め自律神経の調整にもつなげます。適度に動きのあるクラスなのでクラスの最後のシャヴァアサナ(仰向けで寝るポーズ)では深いリラックス効果も得ることができます。また緊張が続いて疲れ気味の方のリフレッシュにもおすすめです。 [/wc_column] [/wc_row] 予約へすすむ  
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ヨガセラピー 7:30 PM
ヨガセラピー @ 明照寺(鹿屋市川東町7201-2)
7月 24 @ 7:30 PM – 8:45 PM
■講師:盛永小百合 ■定員:6名 ■料金:1,600円/1回or回数券 ■運動量: ■クラス内容:心理療法としての要素が含まれるヨガです。それぞれのポーズの形を修正することは重要とせず、ポーズ中に心身で起きている体験を丁寧に観る(気づく)ことを重要とします。慌ただしさとストレスを多く抱える現代人にとって大切な「落ち着き」の時間をつくるクラスです。また、筋力をしっかり使う動きもあるので、姿勢改善や自律神経の調整にも役立つクラスです。 予約へすすむ  
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(満員)スクール アナトミック骨盤ヨガ 7:00 PM
(満員)スクール アナトミック骨盤ヨガ @ 明照寺(鹿屋市川東町7201-2)
7月 25 @ 7:00 PM – 8:30 PM
本クラスは定員に達したため受付を終了いたしました。 スクールとは、事前にお申込みいただいたメンバーのみが参加できるクラスです。講座はステップアップ方式の全4回でヨガが初心者でも受講可能です。内容は毎回テーマ別に少人数で実施していくので効果を期待して参加するの方はもちろん、人が多いと苦手…という方でも参加しやすいクラスになっております。 ■講師:大久保俊 ■定員:4名 ■料金:7,200円/4回 ■運動量: ■クラス内容:アナトミック骨盤ヨガは骨盤周りの筋の柔軟・強化を目的に考案されたヨガメソッドです。解剖学の理論に裏付けされた本メソッドは身体の使い方を正しく導きます。筋力強化、怪我をしにくい身体、不定愁訴の改善、回復力の高い(リラックス)身体づくりに役立ちます。スクールとなる本講座では、プロップ(補助具)を使いながらより丁寧に身体の動かし方を説明する少人数制クラスです。
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ヨガ体験 初心者クラス 7:00 PM
ヨガ体験 初心者クラス @ 明照寺(鹿屋市川東町7201-2)
7月 26 @ 7:00 PM – 7:45 PM
■講師:内村かずこ ■定員:12名 ■料金:500円 ■運動量: ■クラス内容:まずは座って呼吸を丁寧におこなうことからはじめます。簡単なポーズが中心となりますのでヨガを初めて体験されるという方に特におすすめのクラスです。クラス後はお茶の時間もございます。質問があれば講師にお話しください。 予約へすすむ
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ハタヨガフロー 7:00 PM
ハタヨガフロー @ 明照寺(鹿屋市川東町7201-2)
7月 30 @ 7:00 PM – 8:15 PM
ハタヨガフロー @ 明照寺(鹿屋市川東町7201-2) | 鹿屋市 | 鹿児島県 | 日本
[wc_row] [wc_column size=”one-third” position=”first”] [/wc_column] [wc_column size=”two-third” position=”last”] ■講師:大久保俊 ■定員:12名 ■料金:1回1,600円or回数券 ■運動量: ■クラス内容:呼吸をポーズに合わせて流れるように動くヨガです。力強く、ダイナミックなポーズと呼吸の連動は集中力を高め自律神経の調整にもつなげます。適度に動きのあるクラスなのでクラスの最後のシャヴァアサナ(仰向けで寝るポーズ)では深いリラックス効果も得ることができます。また緊張が続いて疲れ気味の方のリフレッシュにもおすすめです。 [/wc_column] [/wc_row] 予約へすすむ  
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アナトミック骨盤ヨガ 7:00 PM
アナトミック骨盤ヨガ @ 明照寺(鹿屋市川東町7201-2)
7月 31 @ 7:00 PM – 8:00 PM
アナトミック骨盤ヨガ @ 明照寺(鹿屋市川東町7201-2)
[wc_row] [wc_column size=”one-third” position=”first”] [/wc_column] [wc_column size=”two-third” position=”last”] ■講師:内村かずこ ■定員:12名 ■料金:1,600円or回数券 ■運動量: ■クラス内容:骨盤周りの筋の柔軟・強化を目的に考案された「アナトミック骨盤ヨガ®」は解剖生理学の理論に基づきより短時間で効果的に効かせる運動強度の高いヨガです。柔軟性や筋力アップといった運動効果を期待したい方におすすめです。また、スポーツパフォーマンスを高めたい、姿勢を改善したい、不定愁訴を改善、産後の運動としてもおすすめです。 [/wc_column] [/wc_row] 予約へすすむ