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ハタヨガフロー 7:30 PM
ハタヨガフロー @ 明照寺(鹿屋市川東町7201-2)
9月 3 @ 7:30 PM – 8:45 PM
ハタヨガフロー @ 明照寺(鹿屋市川東町7201-2) | 鹿屋市 | 鹿児島県 | 日本
[wc_row] [wc_column size=”one-third” position=”first”] [/wc_column] [wc_column size=”two-third” position=”last”] ■講師:大久保俊 ■定員:12名 ■料金:1回1,600円or回数券 ■運動量: ■クラス内容:呼吸をポーズに合わせて流れるように動くヨガです。力強く、ダイナミックなポーズと呼吸の連動は集中力を高め自律神経の調整にもつなげます。適度に動きのあるクラスなのでクラスの最後のシャヴァアサナ(仰向けで寝るポーズ)では深いリラックス効果も得ることができます。また緊張が続いて疲れ気味の方のリフレッシュにもおすすめです。 [/wc_column] [/wc_row] 予約へすすむ  
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アナトミック骨盤ヨガ 7:00 PM
アナトミック骨盤ヨガ @ 明照寺(鹿屋市川東町7201-2)
9月 4 @ 7:00 PM – 8:00 PM
アナトミック骨盤ヨガ @ 明照寺(鹿屋市川東町7201-2)
[wc_row] [wc_column size=”one-third” position=”first”] [/wc_column] [wc_column size=”two-third” position=”last”] ■講師:内村かずこ ■定員:12名 ■料金:1,600円or回数券 ■運動量: ■クラス内容:骨盤周りの筋の柔軟・強化を目的に考案された「アナトミック骨盤ヨガ®」は解剖学の理論に基づきより短時間でより効果的に効かせるヨガです。スポーツパフォーマンスアップ、不定愁訴の改善、疲れの溜まりにくい体づくり、姿勢の歪みを感じる方、産後の運動としてもおすすめです。 [/wc_column] [/wc_row]   予約へすすむ
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(満員)スクール アナトミック骨盤ヨガ 7:00 PM
(満員)スクール アナトミック骨盤ヨガ @ 明照寺(鹿屋市川東町7201-2)
9月 5 @ 7:00 PM – 8:30 PM
本クラスは定員に達したため受付を終了いたしまいした。   以降の開催スケジュール   ■講師:大久保俊 ■定員:4名 ■料金:7,200円/4回 ■運動量: ■クラス内容:アナトミック骨盤ヨガは骨盤周りの筋の柔軟・強化を目的に考案されたヨガメソッドです。解剖学の理論に裏付けされた本メソッドは身体の使い方を正しく導きます。筋力強化、怪我をしにくい身体、不定愁訴の改善、回復力の高い(リラックス)身体づくりに役立ちます。スクールとなる本講座では、プロップ(補助具)を使いながらより丁寧に身体の動かし方を説明する少人数制クラスです。
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ヨガ体験 初心者クラス 7:00 PM
ヨガ体験 初心者クラス @ 明照寺(鹿屋市川東町7201-2)
9月 6 @ 7:00 PM – 7:45 PM
ヨガ体験 初心者クラス @ 明照寺(鹿屋市川東町7201-2) | 鹿屋市 | 鹿児島県 | 日本
代行のお知らせ※8/23はかずこ先生が出張のためしゅん先生の代行となります。 ■講師:内村かずこ ■定員:12名 ■料金:500円 ■運動量: ■クラス内容:まずは座って呼吸を丁寧におこなうことからはじめます。簡単なポーズが中心となりますのでヨガを初めて体験されるという方に特におすすめのクラスです。クラス後はお茶の時間もございます。質問があれば講師にお話しください。 予約へすすむ
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ハタヨガフロー 7:30 PM
ハタヨガフロー @ 明照寺(鹿屋市川東町7201-2)
9月 10 @ 7:30 PM – 8:45 PM
ハタヨガフロー @ 明照寺(鹿屋市川東町7201-2) | 鹿屋市 | 鹿児島県 | 日本
[wc_row] [wc_column size=”one-third” position=”first”] [/wc_column] [wc_column size=”two-third” position=”last”] ■講師:大久保俊 ■定員:12名 ■料金:1回1,600円or回数券 ■運動量: ■クラス内容:呼吸をポーズに合わせて流れるように動くヨガです。力強く、ダイナミックなポーズと呼吸の連動は集中力を高め自律神経の調整にもつなげます。適度に動きのあるクラスなのでクラスの最後のシャヴァアサナ(仰向けで寝るポーズ)では深いリラックス効果も得ることができます。また緊張が続いて疲れ気味の方のリフレッシュにもおすすめです。 [/wc_column] [/wc_row] 予約へすすむ  
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ヨガセラピー 7:30 PM
ヨガセラピー @ 明照寺(鹿屋市川東町7201-2)
9月 11 @ 7:30 PM – 8:45 PM
ヨガセラピー @ 明照寺(鹿屋市川東町7201-2)
[wc_row] [wc_column size=”one-third” position=”first”] [/wc_column] [wc_column size=”two-third” position=”last”] ■講師:盛永小百合 ■定員:6名 ■料金:1,600円/1回or回数券 ■運動量: ■クラス内容:心理療法としての要素が含まれるヨガセラピーは、ポーズの形を追求することは重要とせず、ポーズをきっかけに心身に目を向ける(気づくこと)を大切にする瞑想的なヨガです。慌ただしさとストレスを多く抱える現代人に「落ち着き」の時間を提供します。 [/wc_column] [/wc_row] 予約へすすむ  
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(満員)スクール アナトミック骨盤ヨガ 7:00 PM
(満員)スクール アナトミック骨盤ヨガ @ 明照寺(鹿屋市川東町7201-2)
9月 12 @ 7:00 PM – 8:30 PM
本クラスは定員に達したため受付を終了いたしまいした。   以降の開催スケジュール   ■講師:大久保俊 ■定員:4名 ■料金:7,200円/4回 ■運動量: ■クラス内容:アナトミック骨盤ヨガは骨盤周りの筋の柔軟・強化を目的に考案されたヨガメソッドです。解剖学の理論に裏付けされた本メソッドは身体の使い方を正しく導きます。筋力強化、怪我をしにくい身体、不定愁訴の改善、回復力の高い(リラックス)身体づくりに役立ちます。スクールとなる本講座では、プロップ(補助具)を使いながらより丁寧に身体の動かし方を説明する少人数制クラスです。
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(休講)ヨガ体験 初心者クラス 7:00 PM
(休講)ヨガ体験 初心者クラス @ 明照寺(鹿屋市川東町7201-2)
9月 13 @ 7:00 PM – 7:45 PM
休講のお知らせ※大変ご迷惑をおかけいたします。本日のクラスは休講となります。 ■講師:内村かずこ ■定員:12名 ■料金:500円 ■運動量: ■クラス内容:まずは座って呼吸を丁寧におこなうことからはじめます。簡単なポーズが中心となりますのでヨガを初めて体験されるという方に特におすすめのクラスです。クラス後はお茶の時間もございます。質問があれば講師にお話しください。
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ハタヨガフロー 7:30 PM
ハタヨガフロー @ 明照寺(鹿屋市川東町7201-2)
9月 17 @ 7:30 PM – 8:45 PM
ハタヨガフロー @ 明照寺(鹿屋市川東町7201-2) | 鹿屋市 | 鹿児島県 | 日本
[wc_row] [wc_column size=”one-third” position=”first”] [/wc_column] [wc_column size=”two-third” position=”last”] ■講師:大久保俊 ■定員:12名 ■料金:1回1,600円or回数券 ■運動量: ■クラス内容:呼吸をポーズに合わせて流れるように動くヨガです。力強く、ダイナミックなポーズと呼吸の連動は集中力を高め自律神経の調整にもつなげます。適度に動きのあるクラスなのでクラスの最後のシャヴァアサナ(仰向けで寝るポーズ)では深いリラックス効果も得ることができます。また緊張が続いて疲れ気味の方のリフレッシュにもおすすめです。 [/wc_column] [/wc_row] 予約へすすむ  
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アナトミック骨盤ヨガ 7:00 PM
アナトミック骨盤ヨガ @ 明照寺(鹿屋市川東町7201-2)
9月 18 @ 7:00 PM – 8:00 PM
アナトミック骨盤ヨガ @ 明照寺(鹿屋市川東町7201-2)
[wc_row] [wc_column size=”one-third” position=”first”] [/wc_column] [wc_column size=”two-third” position=”last”] ■講師:内村かずこ ■定員:12名 ■料金:1,600円or回数券 ■運動量: ■クラス内容:骨盤周りの筋の柔軟・強化を目的に考案された「アナトミック骨盤ヨガ®」は解剖学の理論に基づきより短時間でより効果的に効かせるヨガです。スポーツパフォーマンスアップ、不定愁訴の改善、疲れの溜まりにくい体づくり、姿勢の歪みを感じる方、産後の運動としてもおすすめです。 [/wc_column] [/wc_row]   予約へすすむ
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(満員)スクール アナトミック骨盤ヨガ 7:00 PM
(満員)スクール アナトミック骨盤ヨガ @ 明照寺(鹿屋市川東町7201-2)
9月 19 @ 7:00 PM – 8:30 PM
本クラスは定員に達したため受付を終了いたしまいした。   以降の開催スケジュール   ■講師:大久保俊 ■定員:4名 ■料金:7,200円/4回 ■運動量: ■クラス内容:アナトミック骨盤ヨガは骨盤周りの筋の柔軟・強化を目的に考案されたヨガメソッドです。解剖学の理論に裏付けされた本メソッドは身体の使い方を正しく導きます。筋力強化、怪我をしにくい身体、不定愁訴の改善、回復力の高い(リラックス)身体づくりに役立ちます。スクールとなる本講座では、プロップ(補助具)を使いながらより丁寧に身体の動かし方を説明する少人数制クラスです。
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ヨガ体験 初心者クラス 7:00 PM
ヨガ体験 初心者クラス @ 明照寺(鹿屋市川東町7201-2)
9月 20 @ 7:00 PM – 7:45 PM
ヨガ体験 初心者クラス @ 明照寺(鹿屋市川東町7201-2) | 鹿屋市 | 鹿児島県 | 日本
代行のお知らせ※8/23はかずこ先生が出張のためしゅん先生の代行となります。 ■講師:内村かずこ ■定員:12名 ■料金:500円 ■運動量: ■クラス内容:まずは座って呼吸を丁寧におこなうことからはじめます。簡単なポーズが中心となりますのでヨガを初めて体験されるという方に特におすすめのクラスです。クラス後はお茶の時間もございます。質問があれば講師にお話しください。 予約へすすむ
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ハタヨガフロー 7:30 PM
ハタヨガフロー @ 明照寺(鹿屋市川東町7201-2)
9月 24 @ 7:30 PM – 8:45 PM
ハタヨガフロー @ 明照寺(鹿屋市川東町7201-2) | 鹿屋市 | 鹿児島県 | 日本
[wc_row] [wc_column size=”one-third” position=”first”] [/wc_column] [wc_column size=”two-third” position=”last”] ■講師:大久保俊 ■定員:12名 ■料金:1回1,600円or回数券 ■運動量: ■クラス内容:呼吸をポーズに合わせて流れるように動くヨガです。力強く、ダイナミックなポーズと呼吸の連動は集中力を高め自律神経の調整にもつなげます。適度に動きのあるクラスなのでクラスの最後のシャヴァアサナ(仰向けで寝るポーズ)では深いリラックス効果も得ることができます。また緊張が続いて疲れ気味の方のリフレッシュにもおすすめです。 [/wc_column] [/wc_row] 予約へすすむ  
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ヨガセラピー 7:30 PM
ヨガセラピー @ 明照寺(鹿屋市川東町7201-2)
9月 25 @ 7:30 PM – 8:45 PM
ヨガセラピー @ 明照寺(鹿屋市川東町7201-2)
[wc_row] [wc_column size=”one-third” position=”first”] [/wc_column] [wc_column size=”two-third” position=”last”] ■講師:盛永小百合 ■定員:6名 ■料金:1,600円/1回or回数券 ■運動量: ■クラス内容:心理療法としての要素が含まれるヨガセラピーは、ポーズの形を追求することは重要とせず、ポーズをきっかけに心身に目を向ける(気づくこと)を大切にする瞑想的なヨガです。慌ただしさとストレスを多く抱える現代人に「落ち着き」の時間を提供します。 [/wc_column] [/wc_row] 予約へすすむ  
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(満員)スクール アナトミック骨盤ヨガ 7:00 PM
(満員)スクール アナトミック骨盤ヨガ @ 明照寺(鹿屋市川東町7201-2)
9月 26 @ 7:00 PM – 8:30 PM
本クラスは定員に達したため受付を終了いたしまいした。   以降の開催スケジュール   ■講師:大久保俊 ■定員:4名 ■料金:7,200円/4回 ■運動量: ■クラス内容:アナトミック骨盤ヨガは骨盤周りの筋の柔軟・強化を目的に考案されたヨガメソッドです。解剖学の理論に裏付けされた本メソッドは身体の使い方を正しく導きます。筋力強化、怪我をしにくい身体、不定愁訴の改善、回復力の高い(リラックス)身体づくりに役立ちます。スクールとなる本講座では、プロップ(補助具)を使いながらより丁寧に身体の動かし方を説明する少人数制クラスです。
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