新型コロナウイルス感染症による営業状況のお知らせ

はじめての方

はじめに

はじめまして、わらっぱヨガ代表のシュンです。わらっぱヨガでは、参加する全ての方が安心してヨガに集中できる環境づくりに務めております。特にはじめて参加される方は慣れない空間で緊張するかと思いますが、スタッフ一同丁寧に対応してまいりますのでわからない事は遠慮なくお声を掛けていただければうれしいです。ヨガマットの上で過ごす時間が皆様の人生の役に立つことを願っています。

 

スタッフ

内村加寿子
Kazuko

LICENCE

シニアヨガ
介護福祉士

盛永小百合
Sayuri

LICENCE

マタニティヨガ
ベビーヨガ

大久保俊
Shun

LICENCE

アスリート向けヨガ
健康運動指導士

参加までの流れ

インターネットで予約する

STEP.1
ホームページへ
ホームページトップの「通常クラス」をクリックします。
STEP.2
会場を選択する
参加希望の会場をお選びください。
STEP.3
スケジュールを確認する
カレンダーから参加したい「クラス」をクリックします。同時に複数のクラスも選択可能です。
STEP.4
予約完了のメールを受け取る
予約が完了すると自動返信メールが送られてきます。内容をご確認ください。
STEP.5
参加当日
受付は15分前から開始いたします。受付時に参加料をお支払いいただきます。お支払いは、現金もしくはPayPayをご利用いただけます。

電話で予約する

お電話でのご予約も可能です。ご予約の際は「お名前」「参加希望クラス」をお伝えください。

よくある質問

Q.ヨガって宗教?
A.宗教的なヨガもございますが、私たちの身近にある多くのヨガ教室は、呼吸、ポーズ、瞑想によって心と体の調子を整えるフィットネスとして開催されています。わらっぱヨガもフィットネスサービスとしてヨガ教室を提供しております。

Q.身体が硬くてもできますか?
A.体の柔らかさに関係なくどのクラスでもご参加いただけます。体が硬いと恥ずかしい…という思いもあるかもしれませんが、ヨガの本質は「ポーズは自分を観るためのきっかけ」といった位置取りです。逆に硬い方が効果を実感しやすいのでとてもおすすめしております。

Q.男性でも参加できますか?
A.男女関係なくご参加いただけます。健康なカラダづくりとしてはもちろん、ストレスマネジメントや集中力アップを期待してヨガ(瞑想)を取り入れる企業や会社員も増えています。

Q.腰痛は治せますか?
A.ヨガは医療行為ではないので治療はできません。ただ、運動不足などが原因であればヨガは大変効果的です。もし痛みや腫れ、熱感などの症状が強い場合はまずは医療機関での診察をおすすめしています。そのうえで運動しても良いと医師に言われた場合、診断名(ヘルニア、すべり症、五十肩など)をヨガ講師にお伝えいただければ状態に合わせた動きをアドバイスすることができます。

Q.料金はいくらですか?
A.通常1600円/1回です。初心者向けに開催しているクラスは500円/1回ですので初めてわらっぱヨガに参加する方にはこの初心者クラスをおすすめしています。また継続的に参加する場合は回数券やギフト券を利用するとお得にご参加いただけます。
料金一覧はこちら

Q.参加方法を教えてください?
A.わらっぱヨガでは予約制になっております。まずはホームページより参加する会場のスケジュールをご確認ください。ご予約はネット予約、電話のどちらからでも可能です。
スケジュールはこちら