はじめて参加する方

ベーシックヨガ指導者養成がスタートしました。

本日11/5より、ヨガ指導者養成講座がスタートしました。

今回開催される指導者養成講座では、基本的なヨガクラスの指導ができるレベルまで育成していきます。

午前中のシークエンスでは、アシュタンガヨガ、陰ヨガ、シヴァナンダヨガなど様々なクラスを体験し、

午後からは歴史や哲学、体のしくみなど、ヨガをひも解いて学びを深めていきます。

初日となる今日は、私も含めみなさん緊張した面持ちでしたが、これが最終日にどう変わっているか楽しみです^^

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