新型コロナウイルス感染症予防の取り組みについて

ハタヨガフロー

いつ:
2019年5月7日 @ 7:30 午後 – 8:45 午後
2019-05-07T19:30:00+00:00
2019-05-07T20:45:00+00:00
どこで:
明照寺(鹿屋市川東町7201-2)
連絡先:
warappa yoga(わらっぱヨガ)
080-9140-6451

■講師:大久保俊
■定員:6名
■料金:1回1,600円or回数券
■運動量: ■クラス内容:呼吸をポーズに合わせて流れるように動くヨガです。力強く、ダイナミックなポーズと呼吸の連動は消費エネルギーと集中力を高めます。しっかり動くクラスなのでクラスの最後のシャヴァアサナ(仰向けで寝るポーズ)は深いリラックス効果も得ることができます。考え事が多い方、緊張が続いて疲れ気味の方、身体を動かしてリフレッシュしたいという方などにおすすめです。

コロナ感染予防の取り組みについて
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はじめて・初心者たまにする程度習慣になっている(週1回以上)

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