はじめて参加する方

ヨガセラピー

いつ:
2019年10月9日 @ 7:30 PM – 8:45 PM
2019-10-09T19:30:00+00:00
2019-10-09T20:45:00+00:00
どこで:
明照寺(鹿屋市川東町7201-2)
連絡先:
warappa yoga(わらっぱヨガ)
080-9140-6451

■講師:盛永小百合
■定員:6名
■料金:1,600円/1回or回数券
■運動量: ■クラス内容:心理療法としての要素が含まれるヨガセラピーは、ポーズの形を追求することは重要とせず、ポーズをきっかけに心身に目を向ける(気づくこと)を大切にする瞑想的なヨガです。慌ただしさとストレスを多く抱える現代人に「落ち着き」の時間を提供します。