クラスのお知らせ

5月から新クラスがはじまります!

みなさんこんにちは^^
わらっぱヨガのシュンです。今回は5月から新たにはじまるクラスのご案内です☆

ずばり、「スキルアップ講座」。

まんまのクラス名ですが💦

内容は、

ヨガを続けているけどなかなか上達しない、苦手なポーズが多い、ポーズが覚えられない…といった成長に伸び悩んでいる方に向けたクラスです。技術的な知識を学ぶには特別クラスで開催するのですが、今回は担当するかずこ先生がインドで学んだホットな智慧をたくさんの方の成長に役立ててもらいたい!との想いから通常クラスで開催することとなりました。

先日、帰国したかずこ先生に1ケ月何を修行していたのですか?とたずねたのですが、
(ボクは、かなり過酷で頭悩ませるような哲学の勉強しました!という答えを期待していたのですが…)

意外にもジミ~な基礎の動きをひたすら練習していたそうです。成長に近道はないということ?時間がなかったので詳しくは聞いてませんが…m(__;)m。

気になる方は直接質問されてみてください。たぶんニコ~っと笑顔で答えてくれると思います。

新クラスの参加をお待ちしております^^

内村かずこ先生
詳細はこちらの講師紹介はご覧ください。

 

内容

スキルアップ講座では、太陽礼拝の動きを中心に〝ポーズの質を高めるため〟の身体の使い方を学びます。ヨガを続けていくと誰もがぶつかる課題の解消につなげることができます。

 

どんな人におすすめ?

・太陽礼拝を自宅で練習できるようになりたい。
・身体についての理解を深めたい。

という方から、

・なぜ、ポーズが上手にできないのか。
・なぜ、効いている感じがしないのか。
・なぜ、呼吸がうまくできないのか。
・なぜ、柔軟性が上がらないのか。
・なぜ、筋力が上がらないのか。

といった、成長の壁にぶつかっている方にもおすすめです。

 

初心者でも可能?

初心者でも参加は可能ですが、ヨガを何度か体験してから受講されることをおすすめします。課題をもって参加されるとより理解が深まります。

 

詳細

■クラス:スキルアップ講座
■日時:隔週土曜日19:00~20:15
■定員:8名
■料金:回数券orドロップイン1,600円
■対象:ポーズの理解を深めたい方はどなたでも

 

ご予約

こちらの「ご予約・スケジュール」ページよりお申し込みください。

 

2019-04-25 | Posted in クラスのお知らせNo Comments »